2. Напиши в общий чат свои осознания. Просто продолжай интенсив и не сдавайся!

Ссылки на исследования:

Исследование 1
Исследование 2
Исследование 3
Исследование 4
Исследование 5

1. Начни тренироваться каждый день — хотя бы 5 минут.
Можешь взять технику из видео или выбрать свою — главное, действуй!